Для осужденных исправительной колонии № 7 УФСИН России по Омской области организовали мастер-класс по кроссфиту

В рамках пропаганды здорового образа жизни сотрудниками отдела по воспитательной работе с осужденными организован мастер-класс по кроссфиту для осужденных при участии известных омских спортсменов: мастера спорта международного класса по панкратиону Ильи Каменских и мастера спорта, победителя первенства России и мира по рукопашному бою Данилы Нарыгина. 

Гости продемонстрировали программу упражнений на силу и выносливость - кроссфит. Мероприятие, в котором приняли участие 17 человек, проходило в спортивном зале жилой зоны учреждения. Начав с разминки, осужденные под руководством специалистов, выполнили попеременно без пауз отжимания от пола, прыжки на скакалке, подтягивания на турнике, упражнения на пресс, махи гирей и упражнения со штангой. После занятия присутствующие задали вопросы и получили исчерпывающие ответы.

- Привыкая к здоровому и активному образу жизни, осужденные не только становятся сильнее и выносливее, но и воспитывают в себе дисциплинированность, формируют твердый характер и желание достичь новых целей. Это основа для дальнейших успехов в любой сфере жизни, — отметил заместитель начальника учреждения Андрей Быков.

Пресс-служба УФСИН России по Омской области