В исправительной колонии № 6 УФСИН России по Омской области состоялось мероприятие по силовому экстриму

Соревнования начались с традиционного приветствия и представления команд, после чего были озвучены правила и комплекс выполняемых упражнений.

Команда осужденных «Русич» состояла из 3-х участников, ранее не занимавшихся силовыми видами спорта, но регулярно тренирующихся в спортивно-оздоровительном комплексе, находящемся на территории жилой зоны учреждения.

Команду гостей представляли мастер спорта по армлифтингу 4-х кратный абсолютный чемпион Омской области по армлифтингу Игорь Исаков, а также Руслан Котеев и Александр Гришин – спортсмены-инструкторы по направлению «силовой экстрим».

Первым этапом было кантование покрышки весом 130 кг. Второй этап соревнования состоял из упражнения «коромысло» весом 160 кг. Третий этап – жим штанги весом 45 кг с земли над головой. Четвертый этап – упражнение «прогулка фермера» с некоторыми дополнениями. В одну сторону спортсмены шли со снарядом «колодец» весом 160 кг, вторую часть дистанции преодолевали с традиционными «чемоданами» общим весом 200кг. Пятым этапом было упражнение «жим бревна» весом 70 кг. Снаряд участники соревнования поднимали со специального постамента над головой. Завершающим этапом состязаний выступило классическое упражнение «тяга грузового автомобиля» весом 16 тонн.

После соревнований заместитель начальника исправительной колонии № 6 Виталий Адлер выразил благодарность гостям учреждения за продвижение идеи спортивного мышления и здорового образа жизни.

Пресс-служба УФСИН России по Омской области