Кроссфит - это выполнение упражнений одного за другим без отдыха или с минимальным отдыхом по круговому методу тренировки. Кроссфит подходит для всех любителей спорта и здорового образа жизни.
Соревновались осужденные в упражнениях: подтягивание на перекладине, прыжки в длину с места, отжимания от пола и в беге на 50 метров.
В состязаниях приняло участие 19 осужденных отряда хозяйственного обслуживания состоящих в кружке спортивных секций. В упорной борьбе преодолевая усталость победителями и призерами стали самые выносливые.
Осужденный Н.:
- Кроссфит - новый вид спорта, который популярен во всем мире. Заниматься кроссфитом можно в любом месте, развивая основные качества - силу, быстроту и выносливость. Кроссфит вызвал большой интерес, стал основным направлением кружка спортивной секции ОБ-11.